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12-07-2011
Sms per smettere di fumare. Ne bastano 5 al giorno
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Fonte: Lancet
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Titolo originale e autori: Smoking cessation support delivered via mobile phone text messaging (txt2stop): a single-blind, randomised trial. The Lancet, Luglio 2011, 378 (9785), 49 - 55-Free C, Knight R, Robertson S, et Al |
“Text2stop” ovvero sms per smettere di fumare. Sarebbe questa la strategia vincente secondo l’ultimo studio realizzato dalla London School of Hygiene & Tropical Medicine e pubblicato sulla rivista Lancet.
I ricercatori hanno condotto un esperimento su un campione di circa 3000 fumatori inviando loro 5 sms motivazionali al giorno per invogliarli a smettere di fumare. Tra i testi degli sms, anche messaggi del tipo: ''OGGI è il giorno. OGGI è il giorno in cui cominci a SMETTERE per sempre. Puoi farcela!''. E i risultati sono stati straordinari: in 6 mesi il numero di fumatori che ha smesso e' stato, quasi il doppio di quello di un analogo gruppo di controllo (2885 soggetti) che, nello stesso periodo, si era impegnato a rinunciare alla sigaretta seguendo i metodi tradizionali.
Lo studio britannico era rivolto ai fumatori che desideravano compiere un tentativo per smettere con le bionde. Il gruppo campione era stato diviso casualmente in un gruppo sperimentale che riceveva i messaggini motivazionali per smettere di fumare e un gruppo di controllo che riceveva altri sms non interenti la patologia del fumo. Il servizio di inoltro messaggini inoltre era in grado di intervenire anche su richiesta del fumatore nel momento del bisogno.
I risultati dopo 6 mesi hanno mostrato un significativo aumento dell’astinenza nel gruppo che aveva ricevuto gli sms motivazionali contro il fumo, con percentuali di astensione dalla sigaretta pari al 10,9% rispetto al 4,9% del gruppo di controllo. L’invito dei ricercatori quindi è quello di considerare il metodo degli sms motivazionali come un valido aiuto da offrire ai fumatori che desiderino smettere, metodologia che è stata sperimentata in passato in nord Europa anche per fornire un supporto per soggetti affetti da altre dipendenze, quale quella da abuso di sostanze alcoliche.
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Redattore: Staff Dronet
Indirizzo: Programma Regionale sulle Dipendenze
Email: info@dronet.org
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