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21-06-2010
Smettere di fumare riduce lo stress
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Fonte: Addiction
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I fumatori spesso ricorrono alla sigaretta per calmare i nervi, ma un nuovo studio dimostra come, al contrario, smettere di fumare ridurrebbe i livelli di stress cronico. Il timore di rinunciare ad uno strumento (fittizio) per combattere lo stress sarebbe, dunque, infondato.
Lo studio condotto dal professor Peter Hajek, della Barts and The London School of Medicine and Dentistry di Londra, ha esaminato gli effetti nel lungo periodo della cessazione dell’abitudine al fumo. In un campione di circa 470 fumatori che hanno cercato di smettere di fumare a seguito di ospedalizzazione per disturbi cardiaci, Hajek ha riscontrato una significativa riduzione dei livelli di stress percepito nei pazienti rimasti in astinenza per almeno un anno (41%). Al contrario, tali livelli rimanevano immutati nei pazienti che tornavano a fumare.
Secondo gli autori lo studio dimostrerebbe come, i fumatori cronici altamente dipendenti che riferiscono come il fumo li aiuti a gestire lo stress, in realtà smettere di fumare riduca lo stress. Qualunque sia l’effetto immediato del fumo di sigaretta sullo stress percepito, nel complesso esso può generare o aggravare gli stati emotivi negativi. I risultati forniscono quindi una rassicurazione per i fumatori preoccupati che smettere di fumare possa privarli di una risorsa preziosa.
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Redattore: Staff Dronet
Indirizzo: Programma Regionale sulle Dipendenze
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